L tauryna

Witam. Prosze o podanie jak brac TCM jablczan olimp i jakis monohydrat. Opakowanie jablczanu kupic 150 czy 300 sztuk? Prosilbym rowniez co do tego kupic (tauryna i co jeszcze?) i jak brac w dni treningowe i nietreningowe. Jestem troche zielony w tych sprawach dlatego prosze o pomoc i dokladna rozpiske. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

[...] wiekszosci redukcja) 1 cykl na mono i 1 na cp juz przerobilem, moja propozycja: 3600g wpc ostrowia 158zl creatyna vitalmax 500g 46zl carbo 1kg 20zl ionto witamin drink vitalmax 24zl tauryna olimp 20zl to jest 268zl czy to dobry zestaw? warto dodac jakas glutamine czy bcaa? odczuje jakakolwiek roznice? czy moze lepiej wejsc w stak kreatynowy?

Na ile skutecznie CFM Whey Protein Isolate jest wstanie zastapic takie suplementy antykataboiliczne jak l-glutamina tauryna czy bcaa? Jakie dawki powinienem przyjmowac? Osobiscie planuje rano zaraz po przebudzeniu 13 gram 20-30 min przed treningiem 7-8 gram i zaraz po treningu razem z weglami 13 gram, Czy beda widoczne roznice w przyroscie masy [...]

Mam gainerka i do tego przydałabyego się jeszcze kreatyna! Z tego co słyszałem przy monohydracie kreatyny potrzebny jest transporter! wiem że dobra jest tauryna, ale kolesie polecali mi zeby kapsy kreatynki poprostu popijać rozpuszczoną glukozą a efekt jest podobny! Czy to dobry sposób???

[...] tak ze mam z 2-3cm nadmiaru tluszczu/skóry , pojecia nie mam ale chce to zrzucic bo mam brzydkie faldy jak usiade no ale chcialem takze "urosnac" ;D dodam ze jestem na cyyklu mono - Dieta, mono mc olimpa , tauryna vitalmaxa, dextroza olimpa, gluta treca b6 , hmb olimp, no i jako uzupelnienie diety serwatka wpc lowicka . 80/100g bialka. pomocy

[...] poniewaz o nowym suplu Treca pytanie, choc temat moze sie wydawac oklapany. A mianowicie, jakie BCAA? Wedlug wyszukiwarki Amino Anabol PQ z Hiteca, ale czy te nowe Treca z tauryna nie beda lepsze? A moze Phytochem (dobrze cenowo wychodza, ale tabletki)? Mam dostep do taniego Multipowera, ale tez tabletki? Warto? Bo narazie przychylam sie na [...]

Rozpoczynam cykl: (wczesniej pisalem ale dla prypomnienia) staz 6-7 miesiecy sklad: 900g Creatine monohydrate Vitalmax Pvl Mutant Mass 6,8KG brakuje mi glutaminy 2 pod wzgledem ceny zainteresowalo mnie.. zeby nie podawac linkow z allegro MHP Glutamine-SR - 300 g lub GLUTAMINA 3OO kaps + TAURYNA + Vit B6 TREC VIP L GLutamine ktora byscie [...]

Witam, wlasnie planuje rozpoczac swoja pierwsza redukcje po hardcore'owym masowaniu :) Z tego co piszecie na forum najlepiej sie do tego nadaje thyrotherm, wiec wybor padl na niego... Mam tylko pare pytan, kupic 60 capsow czy 120 i w jakich dawkach to stosowac? Zaczac od jednego capsa i co kilka dni zwiekszac dawke (ktos z forum tak bral)? Jaki [...]

Zastanawiam sie nad wyborem zestawu. Cwicze od ponad pol roku, efekty sa, ale chce sprobowac troche supli. Na wszystko chce wydac ok.150zl. Dieta jako taka jest!!! Ulozylem taki zestaw: VITALMAX WHEY PRO GAINER 1 4500g OLIMP KREATYNA POWDER 1300g I teraz co do tego, opcja 1-wsza, czy 2 1. DEXTROZA + TAURYNA- OLIMP DEXTRO JUICE 1500g 2. VITALMAX [...]

Jak brac najlepiej Creatine Powder Microform Biogenixa z CP Biogenixa (a moze lepiej CF?)? Cwicze na mase. Moj ostatni cykl trwal 7tyg i wygladal tak: Creatine Powder Microform 2x7g (rano w wolne dni i rano + po treningu w cwicz) SP80 na noc 35g ZMA na noc 3kaps Tauryna do kazdej porcji Creatine Powder Microform Mass XXL miedzy posilkami. Teraz [...]

Za 3 tygodnie zaczynam redukcje. Narazie jeszcze jestem na masie. Planuje sie wyrzezbic na wakacje. Cyklik redukcyjny planuje na okolo 5 tygodni. Trening oraz dieta jest juz ulozna. Suple ktore juz mam na ten cyklik to: BCAA 300MC x2 L-Glutamina 300MC Uni Liver 500tab Tauryna 150MC Chela-MZB Tribuactiv x2 Thermo Speed Extreme CLA z zielona herbata [...]

[...] czy opini na temat Protein Meal. Jest to mieszanka białka (na necie nie ma nigdzie opisanego jakiego?) , wegli i kompleksu anabolicznego (mono , l-argina , l-glutamina i tauryna) Informacja żywieniowa dla 45g: Tłuszcz całkowity 1 g Węglowodany całkowite 15 g Cukry 0 g Białka 23 g (tylko jakie to białko ?) SynerMax™ [...]

CMC 320g 30zł Beta alanina 450 45zł 7 batonów Trec Solos 100 po terminie 12zł Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 42zł 2x Garlicin Olimpu 30 tabs 18zł Hepaplus 30 tab Olimpu Nowe 10zł TR-X 33 tabs 20zł 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 30zł 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit Tauryna Trec 900 około 110tabs 25zł 102 Tabs Joint Flex [...]

[...] amino gold. chce kupic tauryne olimpa mega capsy + ultimate ultra ripped ALBO olimp thermo speed. i tu pytanie o wasze rady. wszyscy pisza, ze sklad ts olimpa jest b.dobry, ale czy to nie bedzie za mocne, tzn. czy brac to razem z tauryna?? generalnie jesli komus cos wpadnie do glowy madrego, np. zebym cos innego bral, niech napisze;) pozdro!

Mam takie pytanie ponieważ zrobiłem cykl z 82 tabletek metki , był to mój pierwsz cykl metki i wogóle koksu. POnieważ chce aby spadki po tym cyklu nie były większe niż 20-30% tego co udało mi się zrobić, mam zamiar wziąć po cyklu kreatynke z tauryną Olimpa. Ale i tu jest pytanie mam w domu 150 tabsów Jabłczanu TCM Olimpa i 600g kreatyny normal+ . [...]

[...] porazke . WIec przychodze do was z zapytaniem jak sporzadzic cos ala ISOSTAR ale domowym sposobem w formie plynnej oczywiscie . Myslalem o czyms takim : -Glukoza rozpuszczona w wodzie + lyzeczka miodu + odrobina kawy + jedno kopiko takze rozpuszczone w wodzie +tabletka chromu + tabletka vanadylu + tauryna Jak myslicie mialbym po tym speeda ?

[...] tabs 1900mg. 50 ml amino bcaa) W trakcie posilku 2 kaps ALA. Przed snem-( 15ml. amino liquid 2 kaps glutaminy, provit 85. (kretayna w tabletakach olimpa podobnie glutamina tauryna AlA, amino liquid firmy nutrend amino bcaa high effect firmy nutrend, amono tabs 1 tab/1900mg firmy phytochem, provit 85 firmy olimp) mam pytanie czy to jest dobrze [...]

[...] pierwszy cykl. Z powodu niezadawalającej mnie masy tłuszczowej i nie zawsze lodówką bogata w białko postanowiłem zastosowac takie trio. Mam jednak kilka pytań. Czytalem, że tauryna/glutamina nie opłaca sie brac na 1 raz i ze przy dobrej diecie nie będzie różnicy czy ja kupie czy też nie. Prawda to? Zamierzam kupic: - OLIMP CREATINE 1250mg 150 [...]

cześć ćwiczę od dwóch lat, nie korzystając z żadnych suplementów, ani innych mniej lub bardziej ciekawych rzeczy. W ostatnim czasie dopadl mnie straszny kryzys. Zamiast się rozwijać odnotowywuję spadki (ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc nie powinienem byc raczej przetrenowany). Wpadlem na pomysl, żeby spróbować suplementów, poniżej: Zma Trec 90 tab. [...]

Witam! Mam prośbe czy mógłby mi ktoś doradzic czy dobrze chce sobie połaczyc poniższe subsy z Jabczanem cm3 i jak dawkowac : -Hard Mass -Dextroza -tauryna -Carbon -i zastanawiam sie jeszcze nad białkiem do tego czy to dobry wybór? Z góry dzieki !!